来慢健心：引领企业团建新风尚 全方位正念体验助力团队深度建设

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企业团建作为企业文化建设的关键一环,原本是传递企业理念、消除成员间陌生感、提高团队凝聚力的有效途径。然而,许多公司将团建活动简化为占用周末的开会、近乎极限运动的野外拉练、大型AA制聚餐等形式,导致员工身心俱疲,逆反情绪上升,反而影响了对公司和同事的好评度。

点点正念是一家拥有扎实产业基础的正念生活方式机构,通过与企业、酒店、度假村等深入合作,深刻理解不同场景下的活动需求,推出了“来慢健心”产品系列,旨在将正念冥想与市场需求相结合,使更多人在商用场景中体验正念学习,形成一种工作生活方式,让更多人受益。

正念冥想 (mindfulness medication),原理和操作方式并不复杂,但是它的应用却千变万化,让人能够进入平静、清醒、专注、放松等会议角色所需要的状态。体验方式生动活泼不枯燥,既有期待中的静坐,也有欢快的动态冥想,更有丰富的角色体验、自然冥想等感受过程。

而企业团建活动,作为凝聚团队力量和传递企业文化的关键一环,需要更具创新性和深度。来慢健心品牌以其独特的理念和服务,为企业提供灵活多样的方案,从减压活动出发,逐步延伸至团队交流、凝聚力、企业愿景等多个主题,以打造集体心流体验为目标。

在企业减压课中,来慢健心以正念冥想为核心,打破传统单一活动的模式,提供丰富多样的体验,人数可灵活配置。通过动态冥想、静态冥想、助眠冥想等环节,参与者在冥想垫、音效响器等道具的陪伴,深度体验正念冥想的神奇之处。其中:

企业会议系列活动:来慢健心提供企业会议系列活动,将正念冥想融入会议环节,创造醒脑放松的氛围,包括正念茶歇、愿景冥想等趣味环节。此外,还可以安排闭门静心会议,结合来慢正念基地-古村,度假村等环境,为高管提供独特的体验。

企业培训正念冥想系列:以12次企业正念冥想锻炼活动为基础,逐步深入的正念冥想体验,学会技法,持续维护团队心理健康。时间、场地灵活,致力于打造集体心流体验,涵盖情绪、交流、关系等多个主题。

员工福利:来慢健心认为实实在在的员工福利是提升内在幸福感的有效途径。通过系列主题活动,从日常生活质量提升开始,让员工首先"跟自己和解",延申到家庭关系的改善,运用正念提升亲子关系、亲密关系、家庭关系。

EAP集合:来慢健心以更为硬核、深入的方式解决员工最常见的心理问题——情绪。适合企业员工关怀计划,内训形式。特别适合脑力劳动、压力大、节奏快的团队组织。

此外,来慢健心还提供线上线下结合的‘混合式团建’,各地分会场在腾讯会议相见,不用旅行,避免大型聚集,身临其境体验,是异地远程优选团建方式。

无疑,通过来慢健心的全方位正念团建体验,企业能够在提升团队凝聚力、员工幸福感的同时,创造出更具有深度和实质性的团队建设效果。