热门:【热量雷区】测试一下，你是吃粽子爱长肉体质吗？

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原创央视网记者央视网

来宫殿

推门进去。

看到里面有很多桌子，有很多人

眼前的这张桌子放着四种粽子

根据你的喜好

你能吃什么粽子？

王子端午的茶话会

桌子上的四种味道，你选吗？

(这个时候王子还没有观察到你)

选择规则:点击你更倾向的选择。

a .红枣粽子( 100克)

热量190大卡

食材分解:红枣粽子是以前流传下来的美味食物，是用糯米、枣、粽叶等食材制作的食品。

枣粽子:枣含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素abc。

b .肉粽( 100克)

热量228大卡

食材拆卸:肉粽以前从福建泉州、闽南地区及台湾东南亚的特色传来美食，成为端午节节日的食俗。

第一食材:香菇、虾米、牡蛎干燥、酱油煮猪肉、蛋黄、豆类。

c .五谷杂粮粽( 100克)

热量201大卡

食材分解:不同颜色的粗粮对人体有不同的保健效果，颜色丰富，有糯香营养。

第一食材:糙米、黑米、小米、血糯米、高梁米、薏苡仁、黑豆。

d .豆沙粽( 100克)

热量309大卡

食材分解:豆沙粽子的制造原料以糯米、豆沙、粽叶等为主，味道鲜美，营养丰富。

选择粽子的你

引起了王子的观察

王子接近你的时候，你找到了。

王子手里拿着《食物热量统计表》

你认为是这个时候了吗

“王子对你说的第一句话”

什么？

王子端午的茶话会

王子的第一句话是什么？

(站在你面前的王子)

选择规则:点击你更倾向的选择。

你觉得哪个粽子容易胖？

有点不慌不忙

有第一题经验的我们，以专业的态度对他说，我们手中的粽子发烧是多少？

b .你知道粽子的故事吗？

有一种说法

提示:粽子是用粽叶包糯米蒸的，是中华民族以前流传的节庆食品之一。 粽子从春秋以前就出现了，最初是用来祭奠祖先和众神的。 到了晋代粽子就成了端午节的节日。 (不要说小编没有帮忙)

c .你真有气质。 你平时怎么维持身体？

莞尔一笑

秘密

d .办健康卡吗？

什么？什么？什么？

什么？什么？什么？

时间很快

这个晚上转眼就到了23点30分

你走吧

他会留下来

你得走了

我走了

回去的路上

你开始分解。

“粽子200大卡是什么概念？ ”。

消费二百张卡。

跳舞大约需要37分钟

或者打羽毛球40分钟

或者在楼梯上跑15分钟

或者洗车，打蜡40分钟

想了一会儿后，脸上浮现出会心的笑容。

"幸好姐姐吃的是红枣粽子. "

"每100克只有190张卡. "

否则……。

就这些

还没蘸的糖蜂蜜……

说几句话

端午节要到了

好吃的粽子一个接一个地上了餐桌

不管是王子还是公主都可以吃

还是我们自己吃也不错。

专家的提示

不是所有的人都适合吃粽子

小心啊！

糖尿病患者

粽子中经常含有含糖量高的枣、豆沙等。 普通老百姓必须加糖搅拌。 如果不加以节制，就会损害胰岛的功能，患者的血糖和尿糖急速上升，也会使病情恶化，失去意识。

胃肠疾病患者

粽子的主要材料是糯米，不易消化，蒸后释放糊性物质，长时间呆在胃里，刺激胃酸分泌，有慢性胃炎、食道炎的患者旧病容易复发。

患有胃和十二指肠溃疡的人吃粽子很可能会引起溃疡穿孔、出血，使病情恶化。

心血管病患者

肉粽和猪脂豆沙粽是脂肪多、油腻的食品。 患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可以增加血液粘度，影响血液循环，增加心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

最后一次

所以

吃粽子是长肉的体质吗？

也许吧

真正的答案是

如何健康地安排每天吃的美食呢？

例如

我很了解这些法师爷爷

请务必让灰姑娘在12点之前回来

因为熬夜也会增加身体负担

如果

晚上吃多了睡觉很晚

身体那么失控恐怕是……。

不早也不晚哦~

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原题:“【热雷区】测试一下吧。 是吃粽子爱肉的体质吗？ ”。

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