摆脱“来不及”心理（悦读）

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许多人的焦虑与“害怕太迟”有关。我害怕我不能清楚地思考我想要什么，所以我不再年轻；害怕确定爱的感觉已经太晚，转移下一个目标是方便的；由于担心活得太晚，我的身体垮了。我们担心为时已晚。

害怕太迟，我们会越来越忙，我们会暂时忘记焦虑。但是一旦你无所事事，空的空虚和无聊伴随着焦虑而来。有些人忙着回答，而另一些人则陷入困惑。我们在担心什么？我不知道此刻我想要什么，但你仍在行动，行动会带来结果。面对结果时的喜悦或缺乏感觉可以测试这是否是你想要的。“害怕太迟”不能成为不作为的借口，也不需要被视为极度忙碌的鸡血。如果你想好好过好每一天，最好今天就充实一下。毕竟，漫长的岁月是由无数个“今天”组成的。

不要比较，做你最好的自己。物质条件越来越丰富，所以今天你可以很容易地得到足够的食物和衣服。对你的父母和祖父母来说，食物和衣服曾经是他们日以继夜工作的成果。在饥饿的时候，一顿饱饭就足以让全家人幸福。今天，一顿大餐带给你的惊喜非常有限。为什么我们变得如此不满足？源于比较。与一般环境相比，你的任何享受甚至成就都显得微不足道。此时，我们需要学会知足，并与自己比较。如果今天比昨天好，我们应该高兴。你只需要做最好的自己。

只有心强的人才能不惊慌。有些人渴望赚取微薄的利润，害怕与他人分享一切，但他们只是暴露了浅薄。心中有宝的人害怕和别人分享。一个有坚强意志的人能够适应情绪上的不安、冲动和焦虑。在处理任何事情和做任何决定时，他都有自己的节奏和想法。他不怕和别人分享。你看不到他脸上的惊慌，只有坚定和平静。

我们害怕为时已晚，其中一些源于急功近利的心态。如果你渴望在三个月内实现梦想，你会感到焦虑、紧张和不知所措。如果你把梦想实现期延长到三年，并把它分成12个三个月，你可能会更清楚在当前的三个月里从哪里开始。三个月很短，但三年在几十年的生命中并不算太长。

与其急于知道从哪里开始，不如慢慢来，开始并坚持下去，总有一天会有结果的。如果你喜欢什么，就慢慢来。

你必须相信你在每一个阶段和每一件事上都是认真的，等待你的结果不会太糟糕。即使你暂时感到沮丧或失败，你也可以让自己感到焦虑和无聊。当时间到了，你可以清理你的情绪，重新开始。

你必须相信，随着时间的推移，你最终会成长为你想要的样子，拥抱自己的未来。

(摘自2018年第四期《思考与智慧》？在这个月的下半月，最初的标题是“时间很长，一切都在时间里”)

人民日报(2018年6月19日05版)