齐俊杰：我们是如何陷入贫穷和忙碌的？

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作者:齐，金融专栏作家、投资者

饥饿会让你忘记一切

今天，我们带给你一本新书，也是一本畅销书，叫做《稀缺》。我们如何陷入贫困并变得忙碌？作者是美国学者，长期从事扶贫和穷人研究，普林斯顿大学心理学教授埃德尔·沙菲。他们发现了穷人是穷人的普遍现象。穷人总是缺钱，而忙碌的人总是缺少时间。这是行为经济学的核心，本质上是一种心态和能力的缺失。也就是说，贫穷和忙碌只是表象，但更深层次的是你缺乏某些能力。

因此，如何填补这一能力，以及如何摆脱贫困和忙碌，这本书也给出了一些好的建议，这将使人们在阅读后有这样的感觉。每个人都有24小时的生活，但他们过着完全不同的生活。说白了，他们有不同的思维方式和行为方式，所以这本书给了我们一个如何摆脱穷人思维的清晰答案。因此，资源的稀缺性并不可怕，而是稀缺心态。不是很多朋友都想让老齐谈谈时间管理吗？这本书充满了时间管理的思想。

在这本书的开头，作者谈到了一个饥饿实验。当每个人都变得饥饿时，一切都变得不重要。每个人只有一个想法，那就是如何获得食物。对所有饥饿的人来说，食物已经成为最重要的东西，是生活的中心和唯一的东西。他们最不喜欢的东西一滴不剩。那些热爱清洁和洁净的人已经在饥饿面前死去并恢复了健康。商人不再想发财，学者不再有理想。他们只是想要食物，任何食物都可以。甚至男女之间的关系也变得无趣，当这些男女开始吃饭时，这些饥饿的人们会眼前一亮。

稀缺抓住了大脑。稀缺的后果不仅仅是我们因为拥有太少而不快乐，还会彻底改变我们的思维方式，侵入我们的思想。正如我们想在饥饿后日以继夜地获得食物一样，我们经历的任何匮乏都会自动地、有力地转向我们思维中未满足的需求。对于饥饿的人来说，他们渴望食物，而对于忙碌的人来说，他们迫切需要时间来完成某项工作。对于孤独的人来说，他们需要别人的陪伴，而穷人只能专注于金钱。

有一个实验，饥饿的人和不饥饿的人被允许识别屏幕上闪烁的单词。他们的分数是相似的，但是一旦关于食物的单词出现，饥饿的人就会有更好的识别能力。这个实验证明，因为他们饿了，他们已经被他们想要的食物捕获并进入了潜意识，所以他们有更快的反应能力。不管大脑的主人是否愿意，稀缺的东西会牢牢地吸引他的注意力。

有人说这是你的生理需求，那么钱也一样吗？有一个实验，来自贫困家庭的孩子和来自富裕家庭的孩子估计硬币的大小。因此，在贫困儿童的眼里，硬币看起来很大，他们显然会高估硬币的大小。面值越大，高估越严重。之后，研究人员将硬币放在他们面前，并要求他们对硬币进行评估。结果令人震惊，他们的估计值比以前更加错误。可以看出，硬币引起了他们更强烈的注意，从而抓住了人们的经验。研究人员还测试了孤独的人，让他们说出脸谱网的一些快乐和悲伤。结果，他们的分数明显优于善于交际的人。这表明他们没有很多亲戚朋友，所以人际关系的匮乏使他们对别人的情感更加敏感。例如，一个失恋的人会更加关注他周围的人之间的关系，谁是夫妻，谁是夫妻，谁可能从朋友变成夫妻，等等。从这个意义上说，说闲话的人一定是那些爱情生活不幸福的人。这就是为什么我希望别人会变得痛苦。

经济学是对稀缺性的研究，这意味着用有限的资源来满足无限的欲望，并看看如何将游戏与更高的效率结合起来。也就是说，你的钱是有限的，选择吃什么是有价值的。如果你的钱是无限的，你将通过每天吃公款报销，那么你将不会感到匮乏，吃什么反而会变得无关紧要。例如，老七出差住酒店，邀请人支付五星级酒店的自助餐费用。我基本上吃我喜欢的东西，我必须吃得足够多。我不觉得我必须吃回去。十多年前，当我穷的时候，我不得不计算如何收回自助餐的成本。所以稀缺是有选择的。如果资源是无限的，你就不会注意。但是在经济世界里，稀缺总是存在的。你可能不注意自助餐，但你可能会注意房子和别墅。当你拥有亿万财富时，你开始关心游艇、飞机、小岛和购买公司。经济领域到处都很稀缺。只是我们所缺乏的不同。

即使你像马云一样富有，而且你真的不缺钱，那么你稀缺的东西将是时间，你可能根本没有任何私人时间。每天，在时间表的催促下，我参加各种会议和活动。想在床上再呆一个小时可能有些奢侈。因此，稀缺的感觉取决于可用的资源和我们自己的经验。当我们觉得我们拥有的太少时，我们的大脑会发生一些变化。这些变化会影响我们的行为。我们需要更多，拥有更少，所以你会变得很不开心。

稀缺不仅是一种物质约束，也是一种心态。它将真正改变我们的思维和行动方式。你越缺钱，你就越想快速赚钱，但你反而会损失更多的钱。你越胖，你越想减肥，最终你会变得越不健康。

我们都有这样的经历，当你有一项工作没有完成时，你会因为做了某件事而心烦意乱，当你情不自禁时，你会心不在焉。大脑有容量，这就是我们所说的带宽。它包括两种能力，即认知能力和执行控制能力。稀缺性会降低带宽容量，这使我们缺乏洞察力和远见，也会削弱我们的控制力。例如，对于人们的认知能力来说，贫困会比熬夜产生更大的影响，这并不是说穷人的带宽不如富人，而是因为经历贫困会减少每个人的带宽。

没有钱，没有时间，没有朋友，没有食物，会导致带宽的减少，最终的结果是会减少每个人的执行力，使我们很难坚持计划。读完这篇文章，老祁有了一种感觉。当我第一次开始投资的时候，我也知道很多方法和策略，但是很难坚持下去。后来，我的实践逐渐积累，我的思想逐渐成熟，我逐渐走上了正确的投资轨道。以前，我想我可能积累了经验。现在，当我读这本书的时候，我想可能还有另外一个重要的原因，那就是我的收入增加了，钱不那么重要了，所以我对通过投资赚钱的态度改变了。也就是说，贫穷可能是限制我之前策略的障碍。随着资产的积累，尤其是在你基本实现财务自由后，你会有一种完全不同的心态。无论如何，我的生活不会有任何改变，这就是多挣还是少挣的区别。不要那么急功近利，相反，投资失误会越来越少，收益自然会越来越高。

作者说他找到了一个解释，你总是失败。稀缺本身会进一步加剧稀缺，你想做的越多，往往适得其反。你越想减肥，就越不能减肥。你越想有孩子，就越不能怀孕。你越想升职加薪，就越想在股票市场赚钱，你损失的就越多。因为你的方法是错误的，你的心态是错误的，结果会更加错误。

每个人都有这样的经历。我们开会的时候，一开始都是漫无目的地聊天。当我们意识到没有足够的时间时，我们会集中精力。在会议的后半部分，效率明显提高了。也就是说，缺乏时间会造成稀缺。我们开始集中注意力，稀缺吸引了我们的注意力。如果你写一份报告，你总是可以拖延一周，这被委婉地称为构思。你想写一份漂亮的报告，直到你拖不下来，第二天你就会提交。前一天，你经常加班甚至熬夜。但这只能是一项应对任务，与你想要的效果大不相同。

在一个实验中，老师让学生在三周内批改三篇论文。第一组在三周内结束，纠正了三篇论文的错误。第二组每周交一份批改过的论文。你认为那个组的学生效率更高，质量更好。就时间而言，第二组显然更为紧迫，但他们迟交的文件更少，更正的错误也更多。因此，截止日期越来越近，这提高了学生的效率。功勋卓著的英国首相丘吉尔曾说过，当英国人的头脑得到最好的利用时，几乎为时已晚。因此，截止日期是一种非常有效的手段，它可以使人们集中精力做事情。根据老祁给你的翻译，作者的逻辑是说我们可以充分利用期限的作用来提升我们自己的效率。我们不应该设定一般的目标，而是应该习惯于打破目标，设定无数的小目标，让行动的道路变得清晰。例如，三周内三篇论文不如一周内一篇论文好。如果你每周写一次报告，最好让他每天写一页的报告。尽可能缩短最后期限，这样对方的注意力就能尽快集中。

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