“浮浅工作”，正让你慢慢丧失职场竞争力

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你有没有注意到:

在微信信息和电子邮件满天飞的时代，你很难专注于一件事？

也许你此刻正在加班，当你突然看到西科军的推搡，你的心在动，你会情不自禁地点击这个图形？

也许你此刻正在下班的路上，想着你一天的工作，却发现你的头脑很混乱，好像你做了很多，又好像你什么都没做。你有点内疚地问自己:现在几点了？

这就是我们现在面临的环境:我们的生活被分成无数小块，里面充满了琐碎的信息。我们的工作场所充满了琐碎的事情，长时间关注和做一件事情变得越来越奢侈。

可怕的不是不工作，而是长期做“表面工作”

麻省理工学院计算机科学博士卡尔·纽波特(Carl Newport)认为，我们脑力劳动者60%以上的工作时间都花在了“表面工作”上，比如打电话、回复电子邮件、聊天和小组交流。

所谓“表面工作”，通俗地说，就是表面工作，即不经过太多思考的事务性工作。这些工作不仅认知要求低，而且给人的错觉是只要时间被填满，我们就很忙，我们错误地认为这些工作是有价值的。

事实上，这样的工作通常不会为世界创造多少新的价值，而且它们很容易复制和替换，所以它们不会提高你的能力。

更可怕的是，一旦你习惯了“肤浅的工作”，你将逐渐失去在工作场所的竞争力，因为对于公司来说，这些看似整天忙碌却贡献不大的人不利于公司的发展。

成为生活中的赢家？深厚的工作能力是核心

然后，你要问，如何摆脱“肤浅的工作”，让工作真正有价值，进而提高你的职场竞争力？

“表面工作”的反面是深层工作。“深度工作”是指不受干扰地专注于专业活动，从而限制一个人的认知能力，实现一个人的成长。简而言之，这是一种关注并结束所有干扰的工作状态。

为什么深度工作在今天非常重要？在新港看来，如果你想在新的经济形势下成为赢家，你必须具备两项核心能力:

快速掌握复杂工具的能力

在工作质量和速度方面达到精英水平的能力

要拥有这两种核心能力，“深度工作”是最有效的方法。

斯·柯俊认为，在这个“永远在线”和无处不在的实时信息的时代，学习深入工作是实现生活幸福的必要技能。

如何学习深入工作？找到你的路

你可能会问:深入工作意味着让自己沉浸在工作中，对吗？你一定要有一整块时间吗？这是否意味着扔掉你的手机，退出社交网络？

事实上，情况并非如此。下面，斯·柯俊从他工作中的三个常见误区入手，为想深入工作的你提出几点切实可行的建议。

第一个误解:深度工作意味着彻底抛弃表面工作？

虽然我们强调“表面工作”的恐怖，但事实上，在大多数知识工作中，一定量的“表面工作”是必要的。

我们生活在一个有着强大社会关系的现代工作环境中，团队合作是必不可少的。支付一定的沟通费用往往会带来更大的工作成果。

因此，你要解决的是如何合理分配时间。

例如，在一天工作的开始，你应该清楚今天最重要的事情是什么。如果你有琐碎的事情要处理，试着把它们集中在一起。在剩下的时间里，让自己做最重要的事情，尽量减少被打扰的次数。

第二个误解:深度工作意味着不能利用零碎时间？

在某种程度上，我们真的应该为自己创造一个专心工作的时间。例如，《哈利·波特》的作者J.K .罗琳在开设推特账户后的一年半时间里只发布了一条信息:

这是我的实名账户，但恐怕我不会经常说话，因为纸和笔仍然是我目前最喜欢的。

然而，现实是，我们大多数人的工作性质决定了我们不能生活在网络时代之外，这意味着每个人的时间都被切断了很多，整个工作时间变得越来越少。那我们该怎么办？

事实上，深入工作的关键在于有效利用碎片时间。

新港引入了“记者式”的深度工作模式。或许对你来说，要有教育意义:记者们花大量时间在奔跑、采访和赶报纸上，这要求他们能够在肤浅和深度之间直接转换。

具体来说，当你在等待约会、锻炼、洗澡或无聊的会议时，你可以把手稿或报告的框架和片段写在手机备忘录上，并在工作时间快速整合这些片段。

第三个误解:要深入工作，你必须放弃社交媒体吗？

坦率地说，如果你能远离社交媒体，深入工作的一个主要障碍就会被清除。在深入思考之前，企业家比尔·盖茨会选择离开日常事务和人际关系一段时间，远离社交媒体。

然而，我们大多数人都不是比尔·盖茨，有时很难选择不接收社交媒体信息。尤其是对于营销、公共关系和其他工作，他们的工作是专注于社交媒体，有时甚至很难在娱乐和工作之间划出清晰的时间界限。

如何解决这个难题？

有鉴于此，我给你一个规则，称为“关键少数规则”。意思是:你应该定义你的工作和生活目标，然后根据你的目标判断某个社交媒体是否有利于你目标的实现。如果没有，那么减少甚至停止使用它。

仔细想想:有些微信或邮件没有及时回复，似乎没关系；微博和朋友圈总是有新趋势，但错过它们也没什么大不了的。

你对这个世界并不重要，这个世界对你也不重要。

深度工作不仅仅是一种工作技能。深度工作的本质是深度思考:什么是最重要的，你想成为什么样的人，你应该把有限的精力放在哪里。

今天听完之后，你会选择做什么？

不要成为思想上的巨人和行动上的懒鬼。

领先别人半步就这么简单。这就是我今天听到的。我希望你能成为一名演员。

(作者:白帆)