詹国枢：老詹喜欢简单化

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乍一看，简单是一个贬义词。事实上，在大多数情况下，简化并没有错。我们不仅不应该否认它，而且应该充分肯定它。

让我们给你举个例子。在北京安贞医院，有一位医学专家叫洪昭光，他当了多年医生，经验丰富。他在中央国家机关发表了题为"生活方式和身心健康"的公开演讲，非常受欢迎，引起了轰动。洪教授在谈论什么？它主要讲述了他多年来所见所闻的各种病历故事，如老板长寿的困难、他的高工作和他的怪病，这些都是离奇和闻所未闻的。说完病历故事，然后引申，谈一些养生的方法。

听众应该从如此精彩有趣的健康报告中得到启发和受益，这是理所当然的。然而，否则。几位同事告诉我，当我听了洪教授的报告后，我觉得很新鲜，很有灵感，几天后我就忘记了。回首往事，这份报告难道不是毫无价值的吗？

我说:不，我给你介绍一个有效的方法，你不会白白听的。

什么方法？简化。

如何简化它？你啊，把洪教授说的最适合你的一条或多条真理，你最缺乏的和你最应该做的，总结出来，认真记住，坚决执行。

例如，洪教授说，如果你想长寿，你必须合理饮食。什么是合理的膳食？只要记住一句话:80%的食物都要吃。也就是说，在未来，即使你的饭是高水平的宴会和美食，当你是80%充分，你要提醒自己，嘿，男人，男人，不要只是吃，洪教授说，吃80%充分！如果你再吃，会对你的健康有害的！

只有这一条，牢记在心，认真执行，你将受益终生。

如果你不相信我，看着我。我60多岁了。我不是聋子。我没有肥胖。我没有浮肿。我的血压不高，血糖正常。实际上，没有什么诀窍。这都要归功于80%的食物。

这是简化。

简化的例子有很多。

士兵的行为准则是什么？三个学科，八个注意点，被编成歌曲，可以在一分钟内完成。

舆论宣传的功能是什么？用科学理论武装人，用正确的舆论引导人，用高尚的精神塑造人，用优秀的作品激励人。四句话的总结简单明了。

朱？根据统计研究所的题字，它只有四个字，不说谎，而且是正确的，击中地板。难怪圣雄甘地说简单是宇宙的本质。

话说到这份上，你能不能不认真琢磨一下，好好练习一下？

为什么简化是一种有效的方法？这是由人们日常认知和实践行为的简单化决定的。人类的大脑如此精巧，可以储存上亿条微妙而复杂的信息。然而，我们在日常活动中需要的，或者我们的大脑通常遵循的，只是一两个简单的指令。这需要处理复杂的信息，对其进行总结和提炼，并将其简化成一两条清晰的信息，可以立即进行判断和处理。

从这个角度来看，它既是一种方法，也是一种能力，可以将日常生活中复杂的现象和事物进行抽象和简化，并将其总结成几句话。让我们制造新闻，难道你不知道这也是一种最清楚地总结它的技巧吗？

简单，不简单。真正的实践是非常有益的。